Onde encontrar milhares de fotografias de ásanas
Os ásanas, por serem técnicas orgânicas que envolvem determinadas posições corporais assumidas pelo praticante de yôga, são a parte mais conhecida desta filosofia prática, afinal são extremamente visíveis e, acima de tudo, extremamente estéticas.
Isso, muito embora existam outras sete importantes práticas no caso do Yôga Antigo, o SwáSthya Yôga: mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, yôganidrá e samyama. Não menos importantes, porém um pouco menos vistosas. Afinal, como “mostrar” as técnicas de samyama?
Mas quantos ásanas existem? Vejamos o que diz o Tratado de Yôga, de DeRose logo no primeiro parágrafo do capítulo sobre Ásana:
Ásana é toda posição firme e agradável (sthira sukham ásanam). Essa é a definição ampla e lacônica do Yôga Sútra, capítulo II, 46. Segundo tal definição o número de ásanas é infinito.
Outra frase, esta atribuída a Shiva, confirma a de Pátañjali: há tantos ásanas quantos seres vivos sobre a Terra.
Há, porém, outras opiniões quanto o número de ásanas existentes:
Outros, porém, limitam o número de ásanas em 84.000, dos quais 840 seriam os mais importantes e, destes, apenas 84 fundamentais. Neste livro, relacionamos 2.000 ásanas. É a maior compilação já realizada na História do Yôga em todo o mundo.
Assim, o melhor lugar para encontrar fotografias de ásanas com as suas nomenclaturas mais corretas é o Tratado de Yôga, de DeRose.
Você pode baixar uma edição mais antiga no site da Uni-Yôga (na página, procure pelos links para as três partes do livro Faça Yôga – décima edição). Porém, as edições mais atuais – que podem ser adquiridas com seu instrutor – sempre são recomendadas pois costuma haver atualizações e revisões no conteúdo.